….Coach certifiée
en santé et en bien-être
Parce que la santé est notre
bien le plus précieux,
je vous propose de vous accompagner
vers un mieux-être par la mise en place
de prises de conscience durables.
Mon objectif,
être le révélateur de votre potentiel
et vous libérer de vos croyances limitantes
qui vous empêchent d'avancer. ..
Certified coach
in health and wellness
Because health is our most
precious good, I would like to offer you
a path to a higher standard of well-being
by setting a strong, long-lasting awareness.
My goal is to help you reveal
your potential and free your mind from
your limitating beliefs
which keep you from moving on. ….
….libérez votre potentiel..free your potential….
….La libération des
empreintes émotionnelles
négatives
CLEEN est le nouvel outil
des séances de coaching pour se libérer définitivement des phobies,
des peurs et des émotions encombrantes.
..The clearing of negative
emotional marks
CLEEN is the new tool
of coaching sessions to free yourself from phobias,
fears and cumbersome emotions, once and for all. ….
….Valérie m’a traitée pour supprimer
différents peurs et blocages que je trainais
depuis de longues années :
anxiété avec la peur du jugement,
peur de ne pas être à la hauteur,
de ne pas réussir, de ne pas être légitime…
pour n’en citer que quelques uns.
Ces peurs et blocages sont partis.
Il est bien plus facile de vivre maintenant.
Un immense merci, Valérie!
En plus de sa technique très efficace,
Valérie a du talent, elle sait s’y prendre avec ses patients,
dire les mots justes pour nous faire prendre
conscience de certaines choses.
Enfin elle est emplie de bienveillance
et va droit au but.
..Valérie treated me to eradicate
different fears and mental blocks
I had been dragging for many years :
an anxiety with the fear of being judged,
the fear of not being up to it,
the fear of not being able to succeed,
the fear of not being legitimate…
These fears and mental blocks are gone.
My life is easier, now.
Thank you so much, Valérie !
In addition to her very efficient technical approach,
Valérie is talented. She knows how to deal with
her patients, how to say the right words,
how to raise awareness about certain things.
She radiates benevolence
and goes straight to the point. ….
Ségolène
Monaco
….Il a suffi de deux consultations
par téléphone pour qu’un problème
qui me rongeait depuis des années disparaisse !
La méthode « Cleen » est efficace
et surtout simple et non traumatisante.
S’ajoute à cela la prestation de Valérie
qui en plus d’être une belle personne
est une grande professionnelle, fiable et intelligente.
Je la recommande « les yeux fermés. »..
Two phone consultations were enough
to erase a problem I had had for years !
The « CLEEN » method is efficient,
simple and non-traumatic.
Valérie offers a great quality service.
She is a beautiful person and a great,
reliable and intelligent professional.
I wholeheartedly recommend her. ….
Emma
Monte-Carlo
….le corps et l'esprit en harmonie..the body and spirit in harmony….
….Domaines d'expertise
COMPRENDRE SON ALIMENTATION
"Que ton aliment soit ton médicament ?"
(Hippocrate)
Initiée par une Nutritioniste et Naturopathe,
je transmets les bases d'une alimentation saine
mais surtout les techniques pour ancrer
ces changements dans la durée
PRENDRE SOIN DE SON CORPS
Notre corps est le véhicule nous permettant
de goûter aux joies de la vie.
Quoi de plus naturel que de prendre conscience
qu'il faut l'aimer et le chérir.
Même si le sport ne fait pas parti
du quotidien de certains,
je propose un accompagnement à la découverte de l'effort,
à la découverte des "petits pas"
qui mèneront à l'état de bien être. ..
Areas of expertise
UNDERSTANDING YOUR DIET
« May your food be your medecine »
(Hippocrate)
Initiated by a nutritionist and a naturopath,
I communicate the basics of a healthy diet
but most of all, I teach the methods
for long-lasting changes.
TAKING CARE OF YOUR BODY
Your body is the vehicle to taste life’s joys.
There’s nothing more natural than to become
aware that you need to love and cherish it.
Even if sports activities are not a part
of everybody’s daily life, I would like to provide
support through the discovery of effort,
the discovery of « small steps »
leading to the state of well-being. ….
….Depuis 30 ans j'exerce
comme formateur en entreprises.
J'avais perdu beaucoup de sensations
et je souhaitais prendre un virage
pour redonner du peps à ma carrière.
Résultats : je suis reconnecté à mon corps.
J'ai compris tous les bénéfices
de la stratégies des petits pas.
J'exprime mes besoins au quotidien
ce qui me libère des tensions.
La première de mon spectacle est dans 1 mois
dans de très bonnes conditions...
Ah, j'oubliais, j'ai perdu une dizaine de kilos !
Merci Valérie ..
I came to see Valérie for a Wellness coaching.
I was working on a Show-Training project
and I was facing many external and internal obstacles.
I’ve been working as an instructor
for companies for 30 years.
I had lost a lot of sensations and I really wanted
to give some dynamism to my carrer.
As a result, I reconnected to my body.
I have understood all the benefits
of the « small steps » strategy.
I express my needs daily and I have freed
myself from all the tensions.
I will perform my show for the first time in a month,
under very good conditions.
Oups! I forgot: I have lost 22 pounds!
Thank you, Valérie. ….
Eric
Paris
….une relation de confiance..A relationship based on trust….
….Mon approche
Formée au coaching depuis plus de 10 ans,
je n'ai cessé de compléter et d'explorer
le vaste et riche domaine de l'accompagnement. ..
My approach
I have been trained to coaching
for more than 10 years and I have never stopped
completing and exploring the wide and rich field of support. ….
….Comprendre ce qui motive les personnes,
les aider à mieux cerner leurs qualités
et leurs atouts pour les aider à rebondir
est le parcours professionnel que j'ai choisi.
Initiée et formée par des grands coachs
de renom comme Alain CAYROL
ou Anthony ROBBINS,
j'ai pu comprendre les leviers
de la performance et les transmettre
à une clientèle désireuse d’aller vers
des choses qui font sens.
Sportive depuis toujours,
j'essaye d’apprendre, à tous ceux qui le désirent,
que le dépassement de soi
nous aide à grandir et à mieux nous connaître.
Mes séances s'orientent sur une écoute active
et un questionnement très pointu
dans le respect le plus strict de la personne. ..
Understanding what motivates people,
helping them find their assets
to help them start up again…
is the professional journey I chose.
I was initiated and trained
by renowned great coaches
(Alain CAYROL, Anthony ROBBINS).
With them, I was able to understand
and communicate the levers of performance
to a clientele willing to reach meaningful goals.
I have always been athletic.
I try to teach the idea that surpassing
our own limits helps us grow and reach
a higher sense of self-knowledge.
My sessions are based on active
listening and a very precise questioning
with due respect to the individual. ….
….révéler votre potentiel..reveal your potential….
….Ensemble,
nous y arriverons !
Vous avez envie de vous sentir bien
dans votre corps ?
Vous n'arrivez pas à pratiquer une activité sportive régulière ?
Vous aimeriez mieux vous alimenter ?
Vous souhaitez vous libérer
de certaines peurs et phobies ?
Parlons-en !
..Together,
we will make it !
You want to feel comfortable with your body ?
You can’t practice a regular sports activity ?
You would like to eat healthy ?
You wish to get rid of specific fears and phobias ?
Let’s talk about it ! ….